Entspannter Umgang mit Deiner Herkunftsfamilie

Deine Familie raubt Dir den letzten Nerv – 

dabei tust Du alles, damit es nur einmal harmonisch bleibt!

Du kennst genau das:

• du hast jetzt schon kei­ne Lust auf die nächs­te Fami­li­en­fei­er, weil es eh wie­der eska­liert und du am Ende frus­triert, gestresst und ent­täuscht bist
• du fühlst dich oft wütend und hilf­los, weil dei­ne Eltern dich immer wie­der wie ein Kind behandeln?
• du bist frus­triert, weil du schon eini­ges pro­biert hast, aber sich dei­ne Fami­lie ein­fach nicht ändern will?
• Nach dem Kon­takt mit dei­ner Fami­lie brauchst du eigent­lich erst­mal Urlaub?

Genau das muss nicht sein! Steig aus dem Fami­li­en­dra­ma aus, sodass du den Kon­takt zu dei­ner Fami­lie zukünf­tig ruhig und gelas­sen ange­hen kannst.

Schon so vie­les pro­biert und doch hat es nicht funktioniert?

• Du hast ver­sucht, ein klä­ren­des Gespräch zu führen
• Du hast Dich immer wie­der gegen Unver­schämt­hei­ten und Grenz­über­schrei­tun­gen gewehrt
• Du hast ver­sucht, ein­zel­ne Fami­li­en­mit­glie­der konfrontiert
• Du hast ver­sucht, den Kon­takt zu reduzieren
• oder warst sogar selbst in Psychotherapie

Die­se Ansät­ze waren viel­leicht kurz­zei­tig hilf­reich, bie­ten aber kei­ne lang­fris­ti­ge Lösung. Als erfah­re­ne Fami­li­en­the­ra­peu­tin ste­he ich dir zur Seite.

Wir ana­ly­sie­ren gemein­sam dei­ne Fami­li­en­dy­na­mi­ken und ent­wi­ckeln eine Stra­te­gie, die ein dau­er­haft ruhi­ges und ent­spann­tes Mit­ein­an­der fördert.

So kannst du dich bei Fami­li­en­tref­fen end­lich wohlfühlen!

So läuft die Zusammenarbeit:

Wir wer­den in 5 Online-Sitzungen

• Dei­ne Fami­li­en­ge­schich­te und Fami­li­en­dy­na­mi­ken verstehen
• Kon­flik­te und Kom­mu­ni­ka­ti­ons­mus­ter beleuchten
• Stra­te­gien ent­wi­ckeln, um effek­ti­ve Gren­zen zu setzen
• Alten Groll und Schuld­ge­füh­le los­las­sen und
• Dei­ne eige­ne Posi­ti­on so stär­ken, dass Du Dich nicht mehr in die Dyna­mi­ken hin­ein­zie­hen lässt.

Kosten

Warum ich Dir helfen kann

Seit über 20 Jah­ren bin ich als sys­te­mi­sche Fami­li­en­the­ra­peu­tin, Paar­the­ra­peu­tin und in der inter­na­tio­na­len Kon­flikt­trans­for­ma­ti­ons- und Ver­söh­nungs­ar­beit unter­wegs. Dafür bil­de ich mich kon­ti­nu­ier­lich in unter­schied­li­chen psy­cho­the­ra­peu­ti­schen Metho­den wei­ter. Hier die wichtigsten:

• Sys­te­mi­sche Paartherapie
• Trans­for­ma­ti­ve Körperpsychotherapie
• Sys­te­mi­sche Familientherapie
• Fach­be­ra­te­rin Psychotraumatologie
• Inter­kul­tu­rel­le sys­te­mi­sche Psychotherapie

Ich neh­me regel­mä­ßig Super­vi­si­on in Anspruch und besu­che Fach­kon­gres­se, Work­shops und the­ma­ti­sche Fortbildungen.

Ein selbstbewusster und entspannter Umgang mit deinen Eltern und Geschwistern muss kein Wunsch bleiben!

Stell Dir vor, Du fühlst Dich inner­lich auf­ge­räumt und klar, und freust Dich sogar auf das nächs­te Zusam­men­tref­fen mit Dei­ner Herkunftsfamilie.

Stell Dir vor, Du bleibst gelas­sen, wenn Fami­li­en­mit­glie­der anru­fen – auch die­je­ni­gen, die Dich am meis­ten herausfordern!

Stell Dir vor, Du kannst Dich mit Dei­ner Fami­lie ver­bun­den füh­len, und ihre Eigen­hei­ten mit Gelas­sen­heit betrachten

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Häufig gestellte Fragen